I bought the 1Kg package with strawberry flavor. Since I've only had it for 1 week, I can't be sure about the results in terms of muscle growth. However, it helps a lot with recovery. It also has a great taste and dissolves well in yogurt, and it fills you up (I haven't tried it with milk or water yet).

Δε φουσκώνει ιδιαίτερα (εφόσον δημιουργεί κορεσμό), ωραία γεύση και πολύ καλή διαλυτότητα, καλή τιμή συγκριτικά

Η πρωτείνη αυτή δεν διαλύεται με τίποτα ούτε στο γάλα ούτε στο νερό , μένει ένα πηκτό πράγμα που δεν πίνεται . Πήρα σε προσφορά δύο των 2000 γρ και στο τέλος τα πέταξα .